Moters sveikata

Mažas didelis savanaudis

Kai mamos įsčiose auga vaisius, galvojame apie bejėgę trapią būtybę. Perskaitę šį straipsnį suprasite, koks vis tik šis žmogutis yra galingas, stiprus, protingas ir gudrus. Wi-fi su savo kūdikiu Senovėje žmonės žinojo tai, ką dabartinis mokslas vis detaliau įrodo – ne tik naujagimis, bet ir vaisius gimdoje jau yra žmogus, su tobulai tam amžiaus tarpsniui veikiančiomis sistemomis ir turintis kone visą gyvenimą nuo pat pradėjimo jį su mama jungiantį „wi-fi“…. plačiau

Seksas nėštumo metu

… arba ko apie seksą klausia nėštukės? Sakoma, kad seksas per nėštumą neturi tapti kažkuo kitoks, nei įprasta, neva, juk moteris ne ligonė. Negi viskas tikrai „taip pat“? Jei nėštumas yra normalus, be patologijos, mylėtis galima taip dažnai, kaip tik norisi. Vis dėlto hormonų svyravimai, nuovargis, pykinimas ir krūtų skausmas nėštumo pradžioje libido dažniausiai sumažina. Vėliau, nėštumo pabaigoje, augantis svoris, nugaros skausmai ir kiti simptomai taip pat dažniausiai užgožia norą… plačiau

Kontracepcija: Natūralūs šeimos planavimo metodai

Natūralus šeimos planavimas Populiariausia natūralios gimstamumo kontrolės forma yra natūralus šeimos planavimas (NŠP). Ši praktika riboja lytinius santykius vaisingais moters gyvenimo periodais ir ją praktikuojant neleidžiama naudoti kitos kontracepcijos (pvz. prezervatyvo ar nutraukto lytinio akto potencialiai vaisingomis dienomis). Pasaulyje ši praktika dar vadinama vaisingumo pažinimu (Fertility Awareness), tačiau dažniausiai vartojamas terminas – natūralus šeimos planavimas. Yra trys pagrindiniai NŠP tipai: Laktacinė amenorėja (žindymo laikotarpis) Kalendorinis Simptoterminis Apie viską pakalbėsime plačiau…. plačiau

Nauja mama – taške tarp vienatvės ir visuomenės spaudimo

Dalinuosi interviu su kolege, bendražyge psichologe Sigita, kurį parengė tinklaraščio „Miesto mamos“ autorė Lina. *** Sigita Valevičienė – keturių vaikų mama, psichologė, dirbanti su moterimis nėštumo, gimdymo metu ir po jo. Su ja kalbėjausi apie tai, kam skiriama mažiausiai dėmesio knygose apie nėštumą ir gimdymą – laikotarpį iš karto po gimdymo. Tą milžinišką, viską keičiantį pokytį, kurį dauguma yra paliktos išgyventi vienos – tiksliau, su nauju kūdikiu. „Tai yra labai ypatingas… plačiau

Nepavyko išnešioti

Persileidimas besilaukiančiai šeimai yra didžiulė drama. Tačiau akušerijoje tai laikoma normaliu dalyku. Dažniausiai po persileidimo net neieškoma jo priežasties, nes jų gali būti galybė. Kiek persileidimų iš eilės rodo, kad jau reikia išsamių tyrimų ir gydymo, o kiek yra „norma“? Paprastai tirti pradedama moteris, patyrusi tris iš eilės persileidimus. Pakartotinių persileidimų priežastys skiriasi, dažniausiai juos nulemia keli veiksniai, pavyzdžiui, genetika, ginekologinė ir akušerinė būklė, mityba, gyvenimo būdas ir daugelis kitų…. plačiau

Higiena po gimdymo

Tarpvietės priežiūra Tarpvietės priežiūra po gimdymo natūraliais takais beveik nesiskiria nei pagimdžiusioms be plyšimų, nei toms, kurioms reikėjo siūti tarpvietę. Jei gimdymas praėjo sklandžiai ir nereikėjo siūti tarpvietės, mikro įtrūkimų išvengti praktiškai neįmanoma. Skirtumas tas, kad susiuvus plyšimą, moteriai kurį laiką nerekomenduojama sėdėti ant kieto paviršiaus. Tokiu atveju labai patogu turėti spurgos formos pagalvėlę ir sėdėti ant jos. Po gimdymo natūraliais takais, nepriklausomai, ar buvo siūta tarpvietė, pirmuosius kartus šlapinantis… plačiau

Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo

Ar galima mylėtis nėštumo metu? Tik pastojus, iškyla klausimas ar galima mylėtis nėštumo metu? Jei nėštumas yra normalus, be patologijos, mylėtis galima taip dažnai, kaip tik norisi. Vis dėlto hormonų svyravimai, nuovargis, pykinimas ir krūtų skausmas nėštumo pradžioje libido dažniausiai sumažina. Vėliau augantis svoris, nugaros skausmai ir kiti simptomai taip pat dažniausiai užgožia norą mylėtis. Emocijos irgi turi didelę įtaką libido. Nerimas, kad nėštumas ar kūdikis pakeis Jūsų ir vyro santykius,… plačiau

9 patarimai kiekvienai moteriai ir mergaitei, kad makštis būtų sveika

Apmaudu, kad moters kūnas dažnai vertinamas kaip objektas. Net jei augdama mergaitė ir neišgirsta žeidžiančių komentarų savo atžvilgiu, tačiau tikrai susiduria su jais moters kūno atžvilgiu apskritai. Nenuostabu, kad daugybė moterų gėdijasi savo kūno, apie jį kalbėti, o ypač – kai tenka kalbėti apie savo makštį. Daugelis merginų ir moterų nerimauja dėl savo lytinių lūpų išvaizdos, makšties jautrumo, kvapo. Jos taip pat dažnai jaudinasi dėl išskyrų, nors tai visiškai normalus… plačiau